يعتمد ذلك على نوع بشرة피부كِمَة و حاجة الطبق. عادةً ما يبدا تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعدخلال يوم. يفضل أن تستشرى على ارشادات من طبيب للتأكد من {النتائجالمخرجات. {يُنصح بـ فترة الراحةاله�

لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو حماية جسمك من الأمراض . تحديد مواعيد ثابتة للنوم الحرص على شرب كميات كافية م